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bbin娱乐场网站:悲观主义是一种非常主观的感觉

时间:2021/5/20 7:50:13   作者:   来源:   阅读:13   评论:0
内容摘要:一些留学生表示,繁重的作业和激烈的竞争是他们情绪焦虑的主要原因。“我们专业每年都有不能按时毕业的学生。”艾子轩(音译)现在已经回到中国工作,回想起在威斯康辛大学麦迪逊分校(University of Wisconsin-Madison)读书的时光,他仍然清楚地记得那份“被实验和论...
一些留学生表示,繁重的作业和激烈的竞争是他们情绪焦虑的主要原因。“我们专业每年都有不能按时毕业的学生。”艾子轩(音译)现在已经回到中国工作,回想起在威斯康辛大学麦迪逊分校(University of Wisconsin-Madison)读书的时光,他仍然清楚地记得那份“被实验和论文包围着”的副本。张力。“对于国际学生来说,在黑白两色上取得进步是很正常的。美国的学费很贵,生活费用也很高。我们花父母的钱,所以每个人都想早点学习,经常给自己压力。”他说。

离开熟悉的环境,同时承受学业、生活、社会交往、情绪等诸多因素的压力,叠加在一起,考验着留学生正确处理情绪的能力。不可忽视的是,一些学生低估了他们在出国后可能会遇到的困难,在面对一个完全陌生的环境时缺乏有效的对策。因此,他们陷入了自我否定,他们的心理防御更加脆弱。

“当我们安慰自己时,我们总是说:‘我还没有经历不眠之夜的孤独,留学生涯还没有完成。’”孤单的时候,谁没有经历过孤独和无助呢?但很多事情都让我觉得当时我处于崩溃的边缘。当我回头看的时候,这没什么大不了的。”艾子轩表示,留学生有消极的心理状态并不少见,这很正常。他建议,如果留学生意识到自己的心理压力已经到了临界点,一定要及时寻求专业的心理咨询帮助。“有些同学会和别人比较,认为别人更能承受压力,但他们很容易‘崩溃’。他们比以往任何时候都更看不起自己。不要像这样比较。悲观主义是一种非常主观的感觉。即使面对同样的事情,每个人受到的影响也是不同的。感到焦虑、困惑和无助是正常的。”

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